Systemische Beratung · Breathwork · Oldenburg

Systemische Beratung & integrative Atemarbeit

Ich bin Benedikt Rudnik und begleite Dich im Gespräch und über den Atem. Online und im Rosenhaus in Oldenburg.

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Benedikt Rudnik, systemischer Berater in Oldenburg — **Benedikt Rudnik**Systemischer Berater (DGSF) und Breathcoach

„Neue Perspektiven entstehen selten vom gleichen Standpunkt.“

Vielleicht kennst Du das

Das eigentliche Leben kommt später. Nach dem Projekt, nach der Beförderung, nach der Renovierung, wenn die Kinder größer sind. Und die Liste wird länger.

Du hast viel gelesen, gehört und verstanden. Du weißt eine Menge über Dich. Der entscheidende Schritt bleibt trotzdem aus.

Die Richtung ist klar. Und Du wartest auf den richtigen Moment für den ersten Schritt.

Hier setzt meine Arbeit an: im Gespräch, das Dir einen neuen Blick auf Dein System gibt, und über den Atem, der Dich in Deinem Körper ankommen lässt.

Zwei Wege zu mehr Lebendigkeit

Gesprächsarbeit

Systemische Beratung

Wir schauen gemeinsam auf das System, in dem Du Dich bewegst, auf Deine Muster und auf neue Blickwinkel. Methodisch fundiert, DGSF-zertifiziert.

Mehr zur systemischen Beratung

Atemreise im Saal des Rosenhauses Oldenburg

Körperarbeit

Breathwork

Über den Atem erreichst Du, was Nachdenken allein selten erreicht: Deinen Körper und das, was er Dir zeigt. Nach der Ousia-Methode, im Rosenhaus und online.

Mehr zu Breathwork

Außerdem: Familienaufstellung als Einzelaufstellung mit Figuren oder Bodenankern.

Kostenloser Einstieg

9 Tage & 5 Impulse

Fünf Impulse in neun Tagen, direkt in Dein Postfach. Kurze Denkanstöße und Übungen für unterwegs und zwischendurch.

Kostenlos und jederzeit abmeldbar.

Kostenlos per Mail erhalten

Podcast

Atempause

Geführte Atempausen von 5 bis 20 Minuten: für einen klaren Start in den Tag, zum Runterkommen am Abend oder zwischendurch.

Auf Spotify anhören

Über mich

Ich kenne das Funktionieren aus eigener Erfahrung: viele Jahre als Führungskraft und Unternehmensberater, mit Ergebnissen und ohne echtes Erleben.

Heute bin ich systemischer Berater (DGSF) und Breathcoach nach der Ousia-Methode. Ich arbeite im Rosenhaus in Oldenburg und online.

Mehr über mich

Der richtige Moment ist der, in dem Du anfängst.

Im kostenlosen Kennenlerngespräch schauen wir 30 Minuten auf Dein Anliegen und klären, was zu Dir passt.

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