5 Impulse - kostenlos per Mail
Podcast auf Spotify

DGSF-zertifiziert · Ousia-Methode · Rosenhaus Oldenburg

01

Du weißt genau, wann Du anfängst zu leben. Wenn das nächste Projekt erledigt ist. Wenn die Beförderung erreicht ist. Wenn das Haus renoviert ist. Wenn die Kinder größer sind. Die Liste aktualisiert sich seit Jahren. Kürzer wird sie allerdings nicht.

02

Du weißt viel über Dich. Bücher gelesen, Podcasts gehört, Gespräche geführt. Du beschäftigst Dich seit Jahren mit Dir - und trotzdem fehlt der entscheidende Schritt. Analysieren allein reicht nicht.

03

Du hast im Kopf alles sortiert. Du weißt genau, wo Du hinwillst. Und dennoch fällt es schwer, den ersten Schritt zu machen. Du wartest auf den richtigen Moment.

Gesprächsarbeit

Systemische Beratung

Wir schauen gemeinsam auf das System, in dem Du Dich bewegst. Wir schauen auf Deine Muster und wechseln die Perspektive. Methodisch fundiert, zertifiziert nach DGSF.

Mehr zur systemischen Beratung →

Körperarbeit

Integrative Atemarbeit

Atemarbeit geht dorthin, wo Dein bewusster Verstand nicht hinkommt. In Deinen Körper. In Dein Unterbewusstsein. 
Nach der Ousia-Methode.

Mehr zur Atemarbeit →

Kostenloser Einstieg

Lebendig - 5 Impulse · 9 Tage

Fünf Impulse. Neun Tage. Direkt in Dein Postfach.
Kurze Denkanstöße und Übungen für zwischendurch - im Auto, in der Bahn, auf dem Sofa. Dein erster Schritt. Kostenlos.

5 Impulse - 9 Tage. Kostenlos per Mail erhalten

Kein Spam. Nur Impulse, die zählen. Jederzeit abmeldbar.

Espresso Atempause

Kurze Atempausen 5 - 20 Minuten. Um kraftvoll in Deinen Tag zu starten. Damit Du abends zur Ruhe kommst oder einfach zwischendurch zur Ruhe kommst. Atemarbeit in Deinen Alltag integriert.

Auf Spotify anhören →

Was Klienten sagen

Benedikt hat von Anfang an aufmerksam zugehört und genau die richtigen Fragen gestellt, wodurch ich während unseres Gespräches viel Klarheit gewonnen und auch hinderliche Strukturen in meinem Arbeitsablauf erkannt habe, die mir gar nicht bewusst waren. Jetzt kann ich diese verändern, sodass auch meine Arbeit leichter, fließender wird und dadurch wieder mehr Freude bringt.

Vielen Dank, lieber Benedikt, durch deine ruhige und kompetente Art vermittelst du Sicherheit und Vertrauen und man fühlt sich von dir wirklich gesehen.

Doris L.

Danke Benedikt! Für die Klarheit, die Perspektive & die Abkürzung! 

So viel Klarheit in wo kurzer Zeit. Und dass, obwohl ich mir einem sehr großen und komplexen Thema in unser Gespräch gegangen bin. Ich bin sehr dankbar, mit Benedikt über mein Thema gesprochen zu haben…denn dadurch konnte ich aus meinem Elefanten eine greifbare Mücke machen! 

Benedikt, ich danke Dir von Herzen für Deine Präsenz, Deine herzliche Gesprächsführung und Deine Professionalität. Es war sicher nicht unser letztes Gespräch…denn warum soll ich Umwege gehen, wenn es bei Dir Abkürzungen gibt?

Katharina N.

    Sehr wertschätzendes Miteinander durch den gesamten Prozess - immer direkt und manchmal auch da wo es wehtut, genau das was ich von einer Beratung erwarte.

    Michael B.

    Geschäftsführer

    Alle Bewertungen auf Truspilot lesen.

    Über mich

    Benedikt Rudnik

    Ich kenne den Punkt, an dem Du gerade stehst. Nicht aus Büchern - sondern weil ich selbst dort war.

    Ich bin systemischer Berater, zertifiziert nach DGSF, und integrativer Breathcoach nach der Ousia-Methode. Ich arbeite in Oldenburg, im Rosenhaus, und online.

    Mehr über mich →

    Dein Prozess. Dein Tempo. Deine Lösung.

    Ich begleite - Du entscheidest, wohin. 15 Minuten, kostenlos und unverbindlich.

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