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DGSF-zertifiziert · SYSTEMISCHE BERATUNG · OLDENBURG
Systemische Beratung schaut nicht auf Dein Problem - sie schaut auf Dein System. Daraus entstehen Perspektiven, die im Alltag verborgen bleiben.
Ich bin Benedikt Rudnik, systemischer Berater, zertifiziert nach DGSF. Ich arbeite mit Dir, wenn Du an einem Punkt stehst, wo Nachdenken allein nicht mehr weiterhilft.
METHODE & GRUNDHALTUNG
Systemische Beratung ist ein anerkanntes Beratungsformat, das nicht Dich als Problem betrachtet sondern die Muster, Rollen und Dynamiken im Umfeld (oder eben System), in dem Du lebst und arbeitest.
Das klingt abstrakt. In der Arbeit wird es konkret.
Wir schauen gemeinsam, welche Situationen sich bei Dir, wie Muster, wiederholen. Welche Rollen Du in Deinen Beziehungen einnimmst. Welche Überzeugungen Deine Entscheidungen steuern, ohne dass Du es bemerkst. Und was sich verändern müsste, damit sich etwas verändert.
Meine Ausbildung habe ich am hisw - Hamburgisches Institut für Systemische Weiterbildung in Hamburg absolviert, einem von der DGSF akkreditierten Institut.
Ich sehe meine Aufgabe nicht darin, Dir Antworten zu liefern. Sondern darin, die Fragen zu stellen und Methoden anzuwenden, die Deine eigenen Antworten sichtbar machen.
Systemische Beratung geht auf eine Grundhaltung zurück, die Virginia Satir, eine der Begründerinnen der Familientherapie, so beschrieben hat: Jedes System trägt die Lösungen bereits in sich. Meine Arbeit fragt nicht nach Schuld und nicht nach Ursachen. Sie fragt, welche Perspektiven noch nicht gesehen wurden - und zwar von außerhalb des Systems, in dem Du Dich gerade bewegst.
Dieser Blick von außen funktioniert überall dort, wo Du in Beziehungen, Strukturen und Rollen steckst: in Partnerschaften, Familien, Teams oder beruflichen Situationen. Überall dort, wo ein System eigene Regeln entwickelt hat - und Du nicht mehr klar siehst, was davon noch zu Dir gehört.
Systemische Beratung ist keine Therapie. Sie arbeitet nicht mit Diagnosen. Sie fragt: Was ist jetzt als nächster Schritt möglich? Was braucht es, damit Dein nächstes Kapitel anders aussieht?
Wenn Dich zusätzlich interessiert, wie körperbasierte Arbeit diese Prozesse ergänzen kann, findest Du das auf meiner Seite zur Atemarbeit.
IM GESPRÄCH
15 Minuten, kostenlos, ohne Verpflichtung. Ich frage, was Dich gerade beschäftigt. Du erzählst, was Du erzählen möchtest. Wir schauen gemeinsam, ob ich Dich unterstützen kann.
Wir arbeiten mit dem, was Du mitbringst. Das kann eine konkrete Entscheidung sein, ein festgefahrenes Muster, eine Situation, die sich im Kreis dreht. Manchmal genügt eine andere Frage, um etwas zu lösen, das sich lange festgesessen hat. Dazu nutze ich gerne systemische Methoden und Kurzaufstellungen.
In acht Sitzungen entsteht Raum für tiefere Muster. Wir arbeiten mit Aufstellungsarbeit, Genogrammarbeit oder dem inneren Team. Es gibt keinen starren Fahrplan, sondern Deinen individuellen Prozess. Ich begleite ihn methodisch.
Was Menschen nach einem Prozess beschreiben: dass sie klarer sehen, was wirklich los ist. Dass Entscheidungen leichter werden. Dass Gespräche, die vorher nicht möglich waren, plötzlich möglich sind.
WAS DICH HIER HERGEFÜHRT HAT
Menschen kommen in ganz unterschiedlichen Momenten zu mir.
Manche stehen vor einer Entscheidung, die sich richtig anfühlen soll und merken, dass sie nicht mehr wissen, nach welchem Kompass sie sich orientieren.
Andere haben einen beruflichen oder privaten Einschnitt hinter sich und suchen nicht nach Aufarbeitung, sondern nach Richtung.
Wieder andere funktionieren gut im Job, in der Familie, im Alltag. Und merken trotzdem, dass sich etwas verschoben hat. Dass das, was früher gereicht hat, heute nicht mehr trägt.
Für all das gibt es systemische Beratung. Kein standardisiertes Programm, das Du durchlaufen musst. Sondern ein Prozess, der zu Deiner Situation passt.
Mein Ansatz
Zertifizierung
Ich bin als systemischer Berater bei der DGSF zertifiziert - der Deutschen Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie. Das ist der größte Fachverband für systemisches Arbeiten in Deutschland.
Das bedeutet: Meine Ausbildung entspricht definierten Standards. Die Methoden, mit denen ich arbeite, sind fachlich fundiert und geprüft.
Atemarbeit
Neben der systemischen Beratung bin ich ausgebildeter Breathcoach nach der Ousia-Methode. Für manche Menschen ist die Kombination aus Gesprächsarbeit und körperbasierter Atemarbeit hilfreich.
Methoden
Ich arbeite mit systemischen Fragetechniken, Aufstellungsarbeit und lösungsorientierten Methoden. Was ich nicht tue: Dir sagen, was Du tun sollst. Und es gibt kein standardisiertes Programm, das Du durchlaufen musst. Meine Rolle ist es, Fragen zu stellen und neue Perspektiven zu eröffnen, damit Du Deine eigene Lösung entdecken und umsetzen kannst.
Ort
Ich arbeite in Oldenburg, im Rosenhaus. Einem Ort für persönliche Entwicklung mit rund 40 weiteren Anbietern. Auch arbeite ich online, für jeden, der es ortsunabhängig besser einrichten kann.
Angebot
Einzelsitzung
50 Minuten
95 EUR
Für konkrete Themen, Entscheidungen oder einen ersten Eindruck von der Arbeit.
Intensiv
12 Wochen Begleitung
679 EUR
8 Sitzungen
Für tiefere Muster und Veränderungen, die Zeit brauchen. Mit Aufstellungsarbeit, Genogrammarbeit und lösungsorientierten Methoden.
Kostenlos
Lebendig - 5 Impulse · 9 Tage
0 EUR
E-Mail-Kurs
Lieber erst hineinfühlen? Mein kostenloser E-Mail-Kurs gibt Dir einen ersten Eindruck meiner Arbeit - direkt in Deinem Postfach.
ERST REINHÖREN
Lieber erst einen Eindruck bekommen? Zwei Wege, die das ermöglichen.
🎧
Kurze, konkrete Episoden über systemische Beratung, Atemarbeit und das, was zwischen Kopf und Körper passiert.
💌
Alle zwei Wochen Sonntags. Keine Tipps. Impulse, Erfahrungen, Einblicke die etwas in Bewegung bringen - direkt in Dein Postfach.
Systemische Beratung ist ein Beratungsformat, das nicht Dich als Problem betrachtet, sondern die Muster und Dynamiken im System, in dem Du lebst. Sie arbeitet mit systemischen Fragetechniken, Aufstellungsarbeit und lösungsorientierten Methoden. Ziel ist nicht Aufarbeitung, sondern neue Handlungsmöglichkeiten.
Systemische Grundhaltung bedeutet: keine Schuldfrage, Offenheit gegenüber allen Perspektiven und die Überzeugung, dass Dein System die Lösungen bereits in sich trägt. Im Mittelpunkt steht der Perspektivwechsel - der Blick von außen auf das System, in dem Du Dich gerade bewegst. Diese Grundhaltung geht auf Virginia Satir, eine der Begründerinnen der Familientherapie, zurück.
Coaching ist oft zielorientiert und kurzfristig. Systemische Beratung geht tiefer - sie schaut auf Muster, Rollen und Überzeugungen, die im Hintergrund wirken. Außerdem ist systemische Beratung ein anerkanntes Fachformat mit eigenen Zertifizierungsstandards, zum Beispiel durch die DGSF.
Ja. Ich biete systemische Beratung sowohl in Oldenburg (Rosenhaus) als auch online an. Online-Sitzungen finden per Video statt und sind in Ablauf und Wirkung mit Präsenzsitzungen vergleichbar. Die Buchung läuft über Calendly.
Eine systemische Aufstellung macht Dynamiken in einem System sichtbar, die sich sprachlich schwer greifen lassen. Personen, Rollen oder Situationen werden räumlich dargestellt - das ermöglicht neue Perspektiven auf Beziehungen, Entscheidungen oder festgefahrene Muster. Aufstellungsarbeit ist eine von mehreren Methoden in meiner Arbeit.
Eine Einzelsitzung (50 Minuten) kostet 95 EUR. Die intensive Begleitung über 12 Wochen mit 8 Sitzungen kostet 679 EUR. Das Erstgespräch (15 Minuten) ist kostenlos und unverbindlich.