Termine
Auf dieser Seite finden Sie stets aktualisierte Termine und Hinweise zu unseren kommenden Veranstaltungen & Workshops. Ob Sie an systemischer Beratung, Breathwork oder an praxisnahen Workshops interessiert sind – hier erfahren Sie, wann und wo Sie die Chance haben, von unserem integrativen Ansatz und nachhaltigen Veränderungsprozessen zu profitieren. Mehr zu Atemarbeit finden Sie auch hier.
Online Atemreisen
Dienstag 03.03.2026 | 19:30 "Feuer entfachen"
Intensive Level 3 Atemreise - Dein kraftvoller Start für Deine Ausrichtung in 2026
Dienstag 07.04.2026 | 19:30 "Einfach Atmen"
ausgleichende Level 2 Atemreise - für eine Gedankenpause im Alltag.
Dienstag 12.05.2026 | 19:30 "Durchatmen"
intensive Level 3 Atemreise - wenn du aus dem funktionieren müssen aussteigen möchtest.
Teilnahme: €25 pro Session
Zur Vorbereitung Deiner Atemreise (Online & vor-Ort)
- Raum schaffen: Such dir einen Ort, wo du 90 Minuten vollkommen ungestört bist
- Gemütlich einrichten: Bereite einen Platz zum Liegen vor (idealerweise auf dem Boden mit Matte/Decke)
- Hilfsmittel: Eine warme Decke und eventuell eine Augenmaske können hilfreich sein
- Audio-Qualität: Kopfhörer sorgen für die beste Erfahrung
- Nachsorge: Plane nach der Atemreise nichts Wichtiges mehr - gib dir Zeit zum Integrieren
- Reflexion: Halte ein Notizbuch bereit für Gedanken oder Erkenntnisse nach der Reise
- Es gilt für alle Atemreisen (Insbesondere Level 2 &3) - komme mit leerem Magen
- Selbstverständlich solltest du kein Alkohol oder andere Drogen konsumiert haben und Nüchtern sein
Wichtiger Hinweis:
Solltest du gesundheitliche Einschränkungen haben (Herzprobleme, Asthma, Schwangerschaft, etc.), sprich mich bitte vorab kurz an. Du kennst deinen Körper am besten - höre während der ganzen Reise auf ihn. Schaue auch unbedingt in die Kontraindikationen.
Vor Ort Atemreisen im Rosenhaus (Oldenburg)
Atemreise (ca. 90 Min.)
Donnerstag 26.02.2026 -19:00
"Frühlingserwachen – Was darf jetzt gehen?"
Dienstag 17.03.2026 - 19:00
"Wurzeln schlagen – Deine innere Stabilität finden"
Donnerstag 16.04.2026 - 18:00
"Die Masken ablegen – Authentisch sein"
Donnerstag 21.05.2026 - 19:00
"Leichtigkeit spüren – Der Atem als Flügel"
Dienstag 09.06.2026 - 19:00
„Leichtigkeit – Im Flow des Lebens"
Teilnahme: €29 pro Session
Sonntag 21.06.2026 - 16:00
Teilnahme: €69 pro Session
Mehr Informationen zum Rosenhaus: rosenhaus-oldenburg.de